Für alle, die bei unserem Online-Vergebungsritual nicht dabei waren: Ihr seid herzlich eingeladen, die Audioaufzeichnung anzuhören und das Vergebungsritual individuell durchzuführen. Die Präsentation liegt ebenfalls für euch zum Download bereit.
Vielen Dank für euren offenen Austausch im Nachgang zur Meditation – drei Aspekte möchten wir hier teilen:
- Vergebung ist wichtig, um mit alten Paarbeziehungen gut abzuschließen, zum Beispiel wenn noch Scham- oder Schuldgefühle da sind. Mit dem Loslassen wirst du emotional freier für deine nächste Beziehung. Selbst wenn du schon in einer neuen Beziehung bist, kann Vergebung zur alten Partnerschaft hilfreich sein.
- Es können emotionale Widerstände auftauchen, die euch an der Vergebung hindern oder diese nur in kleinen Schritten ermöglichen. Hier lohnt es zu schauen, was dahintersteckt und eure Persönlichkeit zu stärken, damit ihr vollständig vergeben und loslassen könnt. Gerne unterstützen wir euch dabei mit einem energetischen Coaching.
- Wenn bei dir viele Themen auftauchen und es nicht leicht zu entscheiden ist, welchen “Stein” du zuerst aus deinem “Beziehungsrucksack” nehmen sollst, dann kann es hilfreich sein, sich etwas Zeit zu lassen oder einfach den “ersten Stein” zu nehmen. Alles passt – es gibt kein richtig oder falsch.
Noch ein Tipp für deinen Alltag:
Um den Tag mit innerem Frieden abzuschließen, kannst du abends ein kurzes Vergebungsritual für dich selbst machen. Dafür massiere vor dem Schlafengehen deinen Bauch im Uhrzeigersinn mit einem ätherischen Öl, Massageöl oder einer Hautcreme. Dabei spüre nach, welche Situationen du emotional loslassen und wem du heute vergeben möchtest. Sehr gerne kannst du dabei auch dich selbst einbeziehen und dir für etwas vergeben, was dir leid tut. Das ganze dauert nur 2 – 3 Minuten und hilft dir, eine Routine zur Vergebung einzurichten und friedlicher einzuschlafen.
Herzensgrüße,
Marion & Myke
