Heute möchten wir etwas Persönliches mit euch teilen
Wir haben über Silvester selbst an einem besonderen Seminar teilgenommen. Und ja, als Paarcoaches brauchen wir das genauso!
Auch wir haben unsere Herausforderungen
Wir sprechen oft darüber, wie wichtig es ist, in die eigene Beziehung zu investieren. Und gleichermaßen erleben auch wir, wie herausfordernd das im Alltag sein kann. Zwischen Seminaren, Coachings und dem ganz normalen Leben verlieren wir manchmal die Achtsamkeit füreinander. Wir sind manchmal gereizt und ungeduldig miteinander. Alte Verletzungen und bekannte Schutzstrategien melden sich – oft genau dann, wenn eigentlich wenig Raum dafür da ist.
Dann sind wir nicht immer so liebevoll, wie wir gerne wären, nicht immer präsent, nicht immer in unserer Herzensverbindung. Nicht, weil es an Liebe fehlt, sondern weil uns Stress, Druck von außen und alte Muster aus dem inneren Gleichgewicht bringen.
Gerade deshalb haben wir uns bewusst entschieden, den Jahreswechsel nicht einfach „passieren zu lassen“, sondern ihn als Paar zu nutzen. Um wieder weicher zu werden, ehrlicher hinzuschauen und uns dem zuzuwenden, was zwischen uns lebendig bleiben möchte. In einem von der Philosophie des kaschmirischen Tantra inspirierten viertägigen Retreat haben uns André und Claudi mit großer Achtsamkeit, Herzenswärme und Weisheit zu neuen Perspektiven und Erkenntnissen begleitet.
Marion – was mein Herz besonders berührt hat
Spielerisch improvisieren
Mit ganz viel lachen fantasievoll in neue Rollen zu schlüpfen und auszuprobieren, wer ich noch bin, wenn ich nicht die Partnerin, Mama, Omi, Freundin, Tochter, Herzensbegleiterin bin. Wie mein Herz hüpft und mein Kopf spielerisch und mit ganz viel Freude in neue Welten eintaucht.
Einfach authentisch sein
Mich mit meinen Stärken und Verletzungen zeigen. Alles ist willkommen, alles darf da sein. Mit Leichtigkeit durch die Tage fließen und nicht über die Dinge nachdenken, die alle erledigt und angepackt werden wollen. Und in einer Gruppe eingebettet zu sein, die mich berührend liebevoll durch die Tage trägt.
Myke – was mich inspiriert und bewegt hat
Timeline-Arbeit
Unter achtsamer Anleitung haben wir eine Zeitreise in die Zukunft unternommen, bis zu dem Moment, an dem wir vollständig glücklich und erfüllt sind. Welche Bilder zeigen sich uns im Zustand der „Glückseligkeit“? Wie spürt es sich im Körper an? Eine sehr tiefgehende, herzberührende Erfahrung.
Absichtslose Berührungen
Dieses Grundprinzip der kaschmirischen Massage hat für mich eine völlig neue Dimension sinnlicher Begegnung eröffnet. Absichtslos bedeutet, in achtsamer Präsenz zu sein, keinerlei Ziel zu verfolgen, nur mit viel Gefühl liebevolle Berührungen zu verschenken. Das hat sich bei mir sowohl beim „Geben“ als auch beim „Nehmen“ wie in Trance angefühlt.
Was für uns beide wertvoll war
Diese Tage haben uns wieder daran erinnert, warum wir zusammen sind – und warum Beziehung Pflege braucht. Wir haben:
Unsere gemeinsame Vision neu entdeckt.
Was träumen wir für unsere persönliche Zukunft? Was macht uns im Leben wirklich glücklich? Wo wollen wir als Paar hin? Fragen, die so wichtig sind. Und doch im Alltag viel zu selten Raum bekommen.
Die Kraft achtsamer Begegnung gespürt.
Wenn man sich wirklich Zeit nimmt, den Partner zu sehen und in seiner Einzigartigkeit wahrzunehmen, entsteht eine Tiefe, die im Alltag schwer zu erreichen ist.
Unsere Herzen genährt.
Wenn wir mutig sind und uns authentisch und verletzlich zeigen, werden wir für andere spürbar und erlebbar. Das wissen wir – und trotzdem berührt es uns jedes Mal neu, wenn wir anderen Menschen dadurch im Herzen ganz nahe kommen.
Spielerisch neue Seiten aneinander entdeckt.
Momente der Leichtigkeit, des Lachens, der Überraschung. Augenblicke, in denen wir uns gefragt haben: Wann haben wir uns miteinander das letzte Mal so lebendig gefühlt?
Was wir für uns mitnehmen
Der Jahreswechsel selbst war ein kraftvoller Moment. Kein lautes Feiern, sondern ein bewusstes Loslassen des Alten und ein ebenso bewusstes willkommen heißen des Neuen. Gemeinsam mit anderen Paaren – jede Beziehung mit ihrer eigenen Geschichte – entstand eine Atmosphäre von Offenheit, Nähe und Verbundenheit, die immer noch nachklingt.
Und vielleicht am wichtigsten: Am Neujahrstag haben wir uns überlegt, wie wir diese Energie, diese Lebendigkeit und diese Herzensnähe mit in unseren Alltag mitnehmen können. Denn genau das ist der Punkt: solche Erfahrungen sollen keine Einzelepisode bleiben.
Warum wir euch das erzählen
Weil wir möchten, dass ihr wisst:
Auch wir arbeiten an unserer Beziehung.
Auch wir holen uns Impulse von außen.
Auch wir entscheiden uns immer wieder neu – füreinander, für unsere Beziehung, für die Liebe.
Es ist keine Schwäche, sich Unterstützung und Inspirationen zu holen. Es ist keine Schwäche, nicht alle Themen alleine aufzulösen. Im Gegenteil: Es ist eine der größten Stärken, die ihr als Paar haben könnt.
Falls ihr euch fragt, ob solche Erfahrungen „etwas für euch“ sind … wir dachten anfangs oft selbst, „wir wissen ja eh schon fast alles“. Und mussten uns jedes Mal danach eingestehen, dass wir viel Neues gelernt und große Entwicklungsschritte gemacht haben. Offenheit sich einzulassen, ist dabei der erste Schritt. Der Rest darf sich entfalten.
Unsere Einladung an euch
Nehmt euch Zeit füreinander. Nicht irgendwann, sondern jetzt, in diesem neuen Jahr. Plant bewusst Momente der Begegnung. Sprecht über eure gemeinsame Vision. Entdeckt euch neu.
Ob ihr dafür ein Seminar besucht, ein Wochenende wegfahrt oder einfach abends die Handys zur Seite legt und euch wirklich zuhört… das Entscheidende ist nicht das Wie, sondern dass ihr eure Beziehung nicht dem Zufall überlasst.
Wir werden auch in diesem Jahr wieder Räume schaffen, in denen ihr als Paar einander begegnen und wachsen können. Wir freuen uns darauf, euch dabei zu begleiten. Mit unserer Erfahrung und der Demut, zu wissen: Auch wir lernen jeden Tag dazu.
Von Herzen,
Marion & Myke
P.S.: Für unsere Paarworkshops im Jänner gibt es noch ein paar Restplätze.